Развитие гибкости
Длительность | Формат | Стоимость |
32 ак. часа | Видеолекции, текстовые материалы, таблицы, иллюстрации, ссылки на исследования и дополнительную литературу. Курс в процессе создания, уже практически полностью доступен теоретический модуль. Остальные уроки открываются по мере записи. | 30 000 ₽ |
Развитие гибкости
Длительность | Формат | Стоимость |
32 ак. часа | Видеолекции, текстовые материалы, таблицы, иллюстрации, ссылки на исследования и дополнительную литературу. Курс в процессе создания, уже практически полностью доступен теоретический модуль. Остальные уроки открываются по мере записи. | 30 000 ₽ |
Развитие гибкости
Длительность | Формат | Стоимость |
32 ак. часа | Видеолекции, текстовые материалы, таблицы, иллюстрации, ссылки на исследования и дополнительную литературу. Курс в процессе создания, уже практически полностью доступен теоретический модуль. Остальные уроки открываются по мере записи. | 30 000 ₽ |

Кому будет полезно
Описание курса
Очень глубокий, подробный и чётко методически выстроенный курс, который поможет вам разобраться в:
профессиональной терминологии;
анатомии и физиологии различных структур, обеспечивающих здоровое движение суставов,
современных методиках развития гибкости и мобильности;
целостном подходе к развитию гибкости;
планировании тренировочного процесса с учётом развития гибкости
Вы получите теоретические знания и практические навыки, как
общаться с клиентом, мечтающим стать гибким: какие обещания может дать тренер; как переформулировать цель, чтобы она стала полезной и достижимой;
проводить тестирование и оценку бытовой и профессиональной гибкости;
организовывать тренировочный процесс, чтобы грамотно дозировать нагрузку и избежать травм;
индивидуально подбирать методики и средства развития гибкости;
включать развитие гибкости в программы реабилитации и тренировок для особых категорий населения
Программа курса
Тариф: для профессионалов
30 000 ₽
Присоединиться к курсу можно в любое время
- Доступ к материалам на 6 месяцев
- Сертификат
Как проходит обучение
После оплаты вы получите автоматическое письмо с приглашением на платформу GetCourse.
Курс включает 3 модуля. Вам доступно уже 26 уроков, при публикации нового урока вы получаете уведомление.
Ученик имеет возможность задать вопросы преподавателю в комментариях к уроку и скачать методические материалы.
Участникам, которые приобретают курс на этой стадии, доступно больше общения с преподавателем, расширенный по времени доступ к материалам и подарки в процессе изучения материала. Также именно сейчас вы можете повлиять на структуру и содержание будущего курса, чтобы сделать его более полным и практически значимым.

Преподаватель курса
Анна Подалюк
- Организатор проекта «Фитнес Против Боли» (дистанционные курсы, профессиональная библиотека, youtube-канал и блоги в социальных сетях)
- Специалист по эффективному движению, практикующий персональный тренер по адаптивной физической культуре с 20-летним опытом работы
- Фитнес-методист и автор более 10 образовательных курсов
- Корпоративный тренер федеральных сетей Encore, Drive fitness, а также клубов Wellness Тихвин (Екатеринбург), Дубровка-Фитнес (Москва)
Преимущества проекта «Фитнес против боли»
Доказательный подход к фитнесу
У нас вы получите знания, подтвержденные самыми современными научными исследованиями.
Быстрый доступ к информации
Материал курса доступен в записи даже с телефона. Вы можете начать тренировки сразу же, что приведет вас к результату максимально быстро.
Актуальная практически значимая информация
Мы регулярно тренируем и тренируемся сами, продолжаем учиться и поэтому постоянно обновляем свои курсы
Другие курсы проекта «Фитнес против боли»
Нейрокинезиология
Три по пятнадцать
(подкасты от авторов проекта)
Фитнес+ для пожилых людей
Детский фитнес
GRAмотно о FITнесе
Библиотека упражнений, выполняемых в тренажёрном зале
Фитнес для диспластиков
Функциональная анатомия для фитнеса
Тяжелая атлетика: анатомия и биомеханика
Фасция
Методические материалы
Физическая нагрузка для детей и подростков-диспластиков
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
Научно-популярный проект «Фитнес Против Боли»
г. Екатеринбург
Электронный адрес:
inform@fitnopain.onlineТелефоны:
Любые вопросы вы можете задать
в TelegramИП Подалюк А.В.
ОГРНИП 314668528100063 ИНН 667219555032
г. Екатеринбург
Политика обработки персональных данных
Согласие на получение рассылок
© 2021 — 2025. Фитнес Против Боли. Все права защищены