GRAмотно о FITнесе

Закрытое сообщество фитнес-профессионалов GraFit: прокачиваем знания и навыки в компании единомышленников.

"Всем, кто работает в помогающей профессии, нужна поддержка наставника и сообщества единомышленников. Давайте создадим такой эгрегор вместе.

Пусть это будет пространство, в котором можно будет делиться открытиями и успехами, задавать сложные вопросы, вместе искать на них ответы и развивать своё тренерское мышление."
Анна Подалюк

Анна Подалюк


  • Персональный тренер с опытом работы в фитнесе 20 лет, фитнес-консультант 
  • Методист, автор обучающих курсов для профессионалов и любителей фитнеса
  • Специалист по адаптивной физической культуре
  • Массажный и висцеральный терапевт
  • Сторонник целостного подхода к работе с движением
Удобно

Доступ со смартфона через приложение Chatium, через мобильный браузер или с компьютера.

Полезно

Вы получаете новые знания регулярно в разном формате. Расширяется круг вашего профессионального общения. 

Интересно

Сообщество увлечённых своим делом людей, с которыми можно обсудить профессиональные вопросы.

Ссылка на это место страницы: #format


Всякой фигни


Устаревшей и непроверенной информации, лишней воды
Надоедливых просьб

Поставить лайк и глупых вопросов "что вы думаете по теме поста" - захотите, сами ведь напишете, не маленькие, правда?
Холиваров и срача

За неуважительный/неконструктивный комментарий с переходом на личности - одно предупреждение. При повторном нарушении - бан без возврата оплаты


Рекламы


Фитнес-товаров, курсов, консультаций и других наших с вами услуг

Анатомия и физиология

  • Библиотека атласов: история изучения анатомии и полезные книги

  • Мышцы шеи: видео по раскраске Неттера

  • Субакромиальный конфликт: что это такое и как его избежать, зная анатомию

  • Что такое интерстиций?

  • Физиология тазобедренного сустава: диапазоны простых и сложных движений

Анализ движения и биомеханика

  • Приседание со штангой на плечах: «правильное» и «неправильное»?
  • Спондилолистез и сгибание бедра: плюсы, минусы, подводные камни

Бизнес и философия

  • Ценообразование в фитнесе: сколько брать за тренировку?

  • Тренерский успех: спиральная динамика профессионального развития

  • Горизонты планирования в работе фитнес-тренера

  • Pro сомнения: как тренеру чувствовать себя увереннее

  • Архетипы в фитнесе: тренеры и клиенты — идеальное совпадение

Диагностика 

  • Опросник Брэтмена при подозрении нервную орторексию
  • Тест сердечной работоспособности Руфье
  • Тест Критчли на уровень интероцепции

Нервная система и психология

  • Сенсомоторная система

  • Нервно-мышечное переобучение

  • Физиология стресса для фитнес-тренеров

  • Как устранить дистресс из тренировок, сохранив их интенсивность?

  • Что такое комплаенс?

  • Информированное согласие в фитнесе

  • Общение с клиентом во время групповой тренировки

  • О чём разговаривать с клиентом на тренировке?

  • Конспекты докладов с конференции «Психология спорта» (выгорание, ментальные навыки, эмоциональная реактивность и другие темы)

Реабилитация в фитнесе

  • Что такое реабилитационный фитнес?

  • Что такое доказательная физическая терапия?

  • Система флагов: как узнать, когда клиенту нужен врач

  • Болят колени: что делать с физической активностью

  • Как управлять страхами и ожиданием боли у клиентов во время тренировок

  • Дыхание и боль в шее: обзор исследований

  • Травмы чрезмерного использования

  • Отёки и пастозность

  • Триггерные точки

Теория и методика физической культуры

  • Круговорот задач в тренерской работе: проверь, спланируй, повтори

  • Чем отличается гибкость от мобильности?

  • Шпагат как фитнес-цель

Ссылка на это место страницы: #order

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:


Онлайн-школа «Фитнес Против Боли»

г. Екатеринбург

Электронный адрес:

inform@fitnopain.online

Телефон: +7 (995) 746-90-69

Любые вопросы вы можете задать

в Telegram или на WhatsApp

или Написать сообщением на сайте

ИП Подалюк А.В.

ОГРНИП 314668528100063 ИНН 667219555032

г. Екатеринбург


Страница обратной связи

Договор-оферта

Политика обработки персональных данных




© 2021 — 2023. Фитнес Против Боли. Все права защищены