Дистанционные курсы повышения квалификации тренеров

Получите новые знания и навыки на курсах повышения квалификации тренеров и инструкторов от онлайн школы «Фитнес Против Боли».

Дистанционные программы основаны на глубоких и актуальных научных знаниях о человеческом теле. Мы поможем развить компетенции по анализу движения, поиску взаимосвязей между разными сегментами тела.

В результате переподготовки вы поможете клиентам улучшить качество движения и быстрее достигать результатов

Персональным

тренерам

Актуальная научная информация и практика с обратной связью от куратора сделают ваши тренировки более безопасными и эффективными

Инструкторам и тренерам по различным видам спорта

На курсах вы узнаете, как снизить уровень травматизма и стресса, что поможет вашим подопечным достичь лучших результатов

Тренерам
методистам

Полученные знания помогут вам разрабатывать сильные тренировочные программы, востребованные на рынке

Ссылка на это место страницы: #courses

от 16 ак. часов

Нейрокинезиология

Вы получите системные знания о влиянии нервной системы на качество движения. Практическая часть курса обогатит ваш инструментарий и поможет вывести методику построения тренировок на новый уровень

Формат: видеолекции в записи и текстовый конспект, тесты и практические задания, обратная связь и индивидуальные консультации с автором курса. Рабочая тетрадь в подарок

Стоимость

от 8 000 ₽

Доступен пробный урок

Аудио подкасты

Три по пятнадцать

Обо всём, что волнует любого фитнес-тренера, от групповика до персональщика и супервизора, от выпускника курсов переподготовки до элит-тренера и методиста.
О том, как продолжать расти и развиваться в профессии, как набрать клиентскую базу, как организовать работу в радость, как привести подопечных к результату.
О спорных фактах, новых научных открытиях и экспертных мнениях.
В терминах доказательного фитнеса и медицины, в дружеской атмосфере и готовности рассматривать разные мнения, подходы и точки зрения.
Основатели научно-популярного проекта «Фитнес Против Боли» Вадим Гурьев и Анна Подалюк отвечают на вопросы слушателей и подписчиков.

В каждом эпизоде — ответы на три вопроса, которые длятся в среднем по 15 минут

Стоимость

Бесплатно

4 ак часа

Фитнес для пожилых людей

Структурированные знания о физиологии и психологии возраста 60+ и методологические рекомендации для эффективного и быстрого внедрения в тренерскую работу

Формат: Видеолекции в записи и текстовый конспект

Стоимость

3 500 ₽

Доступен пробный урок

16 ак. часов

Функциональная анатомия для фитнеса: базовый курс

Базовый курс функциональной анатомии с учётом биомеханики упражнений будет полезен и начинающим инструкторам, и опытным фитнес-тренерам. Вы узнаете нюансы, которые повысят эффективность тренировок и улучшат качество движений

Формат: Видеоуроки в записи и текстовый конспект, практические задания с проверкой

Стоимость

от 8 000 ₽

4 ак. часа

Фасция

Вы узнаете о значении фасции в фитнесе, о её влиянии на построение тренировки и достижение различных фитнес-целей. В результате тренер расширит свой профессиональный кругозор и получит представление о методах и упражнениях, воздействующих на соединительную ткань

Формат: видеолекции в записи, консультация с преподавателем

Стоимость

от 3 500 ₽

4 ак. часа

Библиотека упражнений для тренажерного зала

Простым языком, практически без научной терминологии автор рассказывает, как правильно использовать популярные тренажёры и как безопасно тренироваться со свободными весами: штангой и гантелями

Формат: лекции в записи, методический материал, консультация с преподавателем

Стоимость

от 5 000 ₽

от 8 ак. часов

Детский фитнес. Базовый уровень

Курс даст системные знания о тренировках с учётом анатомо-физиологических особенностей детей 1-16 лет, а также методические примеры построения занятий для разных возрастов. Вы научитесь создавать интересные, развивающие детские групповые и индивидуальные тренировки

Формат: видеолекции в записи и текстовый конспект, тестирование, практические задания с проверкой, чат с преподавателем. Рабочая тетрадь в подарок

Стоимость

от 4 900 ₽

32 ак. часа

Развитие гибкости

Очень глубокий, подробный и чётко методически выстроенный курс, который поможет вам разобраться в целостном подходе к развитию гибкости и освоить современные методики развития гибкости и мобильности

Формат: видеоуроки в записи, дополнительные материалы, тестирование, обратная связь от автора курса

Стоимость

30 000 ₽

12 ак. часов

Фитнес для диспластиков

Гипермобильность, диастаз, варикоз, птоз и другие проявления неспецифической дисплазии соединительной ткани

Формат: видеоуроки в записи и дополнительные материалы (ссылки на научные источники, литературу; иллюстрации, презентации), тестирование

Стоимость

9 900 ₽

4 ак. часа

Тяжелая атлетика: анатомия и биомеханика

Данный курс будет наиболее полезен тренерам по тяжелой атлетике и CrossFit, которые хотят лучше разобраться в предмете, а также всем желающим заниматься данным видом спорта эффективно и безопасно

Формат: видеоуроки в записи, обратная связь от авторов курса

Стоимость

от 8 000 ₽

3 ак. часа

Физическая нагрузка для детей и подростков-диспластиков

Что нужно знать родителям о безопасном спорте и полезном фитнесе при гипермобильности суставов, нарушениях зрения, изменениях осанки и других признаках НДСТ

Формат: видеоуроки в записи, индивидуальная консультация автора курса

Стоимость

от 2 900 ₽

Гибкие условия
обучения

Вы можете дистанционно учиться в любом месте, даже со смартфона. Нужен только доступ в интернет. Время и темп занятий вы определяете самостоятельно.

Современные знания и эффективная практика

Курсы повышения квалификации включают не только базовые глубокие знания, но и актуальные выводы доказательной физической терапии. На практике вы:

разовьёте “насмотренность” в анализе движения,
научитесь решать сложные нестандартные задачи,
расширите набор тренерских инструментов и методик.

Документы об образовании

После прохождения курсов вы получаете сертификат, подтверждающий обучение.

Гибкие условия обучения

Современные знания и эффективная практика

разовьёте “насмотренность” в анализе движения,
научитесь решать сложные нестандартные задачи,
расширите набор тренерских инструментов и методик.

Документы
об образовании

После прохождения курсов вы получаете сертификат, подтверждающий обучение.

Анна Подалюк

Организатор проекта «Фитнес Против Боли» (дистанционные курсы, профессиональная библиотека, youtube-канал и блога в социальных сетях)

Фитнес-методист и автор более 10 образовательных курсов

Специалист по эффективному движению, практикующий персональный тренер по адаптивной физической культуре с 20-летним опытом работы

Руководитель студии фитнеса в Екатеринбурге

Корпоративный тренер федеральных сетей Encore, Drive fitness, а также клубов Wellness Тихвин (Екатеринбург), Дубровка-Фитнес (Москва)

Вадим Гурьев

Сооснователь проекта и преподаватель авторских курсов «Фитнес Против Боли»
Сертифицированный инструктор тренажерного зала (Федерация Фитнес Аэробики России), персональный тренер (Диплом с отличием Колледжа Фитнеса и Бодибилдинга им.Бена Вейдера) с опытом работы более 10 лет
Сертифицированный тренер: по стретчингу, по функциональному и кондиционному тренингу, по реабилитационным программам в фитнесе
Методист Encore Fitness: координация деятельности тренерского состава, обеспечения повышения квалификации тренеров, организация и проведение практических семинаров, теоретических лекций
Презентер всероссийских, международных конвенций и форумов по фитнесу Смоленского Государственного Университета Спорта (ранее СГАФКСиТ), 2014 и МГУ им.Ломоносова, 2020-2021

Проект удивляет нестандартной для классического фитнеса информацией и стилем подачи полезнейшего материала. Очень увлекательно изучать себя и повышать эффективность движения.

Дмитрий Иванов

Персональный тренер

На первом же семинаре оказалось, что здесь совсем не страшно, а очень душевно, в меру сложно и крайне познавательно. Я больше 20 лет занимаюсь фитнесом и только после обучения стала действительно прислушиваться к своему телу. «Умный фитнес» позволяет понять смысл и пользу (бессмысленность или даже вред) годами автоматически выполняемых физических упражнений. Кстати, численное превосходство профессионалов от фитнеса на семинарах совсем не смущает, ведь за их спортивными фигурами не только можно спрятаться, у них тоже есть чему поучиться.

Наталья Красильникова

Любитель фитнеса

Очень понятные, подробные лекции. Многое мне было в новинку. Появились вопросы, а на горизонте нарисовалось обширное поле дальнейшего развития. Я поняла, в каком направлении двигаться, что конкретно читать, чему учиться дальше, а главное - не бояться применять, анализировать, делать выводы. Ну и о преподавателях: внимательны, конкретны, дают развернутые ответы. В голове все раскладывается по нужным полочкам.

Екатерина Севастьянова

Тренер-преподаватель пилатес