Библиотека упражнений, выполняемых в тренажёрном зале
Простым и понятным языком, не прибегая к использованию научной терминологии, автор рассказывает, как правильно использовать популярные тренажёры и как безопасно тренироваться со свободными весами: штангой и гантелями.
Курс ориентирован, в первую очередь, на любителей фитнеса и активного образа жизни. Но также будет полезен профессионалам, которые хотят улучшить навык давать методические указания.
| Длительность | Формат | Стоимость |
| 4 ак. часа | Лекции в записи, методический материал, консультация с преподавателем | от 5 000 ₽ |
Библиотека упражнений, выполняемых в трёнажерном зале
Простым и понятным языком, не прибегая к использованию научной терминологии, автор рассказывает, как правильно использовать популярные тренажёры и как безопасно тренироваться со свободными весами: штангой и гантелями.
Курс ориентирован, в первую очередь, на любителей фитнеса и активного образа жизни. Но также будет полезен профессионалам, которые хотят улучшить навык давать методические указания.
| Длительность | Формат | Стоимость |
| 4 ак. часа | Лекции в записи, методический материал, консультация с преподавателем | от 5 000 ₽ |
Библиотека упражнений, выполняемых в тренажёрном зале
Простым и понятным языком, не прибегая к использованию научной терминологии, автор рассказывает, как правильно использовать популярные тренажёры и как безопасно тренироваться со свободными весами: штангой и гантелями.
Курс ориентирован, в первую очередь, на любителей фитнеса и активного образа жизни. Но также будет полезен профессионалам, которые хотят улучшить навык давать методические указания.
| Длительность | Формат | Стоимость |
| 4 ак. часа | Лекции в записи, методический материал, консультация с преподавателем | от 5 000 ₽ |
Кому подойдет данный курс
Курс подходит для любого уровня подготовленности: от тех, кто только начал заниматься в тренажёрном зале самостоятельно, до тех, кто работает с профессиональным тренером и хочет систематизировать свои знания.
Чему научитесь на курсе
В этом курсе подробно рассматриваются самые популярные упражнения, выполнить которые можно практически в любом тренажёрном зале. Участники:
- получат информацию об основных мышцах и суставах, обеспечивающих движения,
поймут, как правильно принимать исходное положение,
получат ёмкие методические рекомендации, которые позволят овладеть вопросом лучше, чем некоторые профессиональные инструкторы.
Преимущества курса
Курс создан для думающих современных людей, которые хотят оставаться в форме и сохранить здоровье суставов и позвоночника, независимо от обстоятельств тренировок.
Вы узнаете правила выполнения упражнений, которые подходят абсолютному большинству людей. Курс состоит из простых инструкций, как безопасно и эффективно делать упражнения в тренажёрном зале с точки зрения биомеханики и функциональной анатомии.
Программа обучения
Тарифы
Тариф «Базовый»
Только материалы курса
5 000 ₽
Что входит в стоимость:
- Доступ к 5 модулям курса на 3 месяца, включающим лекции и методические рекомендации сразу после оплаты
- Тестирование по желанию
- Без сертификации
- Индивидуальная консультация от автора курса
Тариф «Продвинутый»
С обратной связью
7 900 ₽
Что входит в стоимость:
- Доступ к 5 модулям курса на 3 месяца, включающим лекции и методические рекомендации сразу после оплаты
- Тестирование по желанию
- Без сертификации
- Индивидуальная консультация от автора курса
Как проходит обучение
Курс предусматривает две опции:
1. Посмотреть материалы курса и самостоятельно применить их на практике.
2. Посмотреть материалы курса и получить индивидуальную консультацию автора курса
Доступ ко всем урокам появляется сразу после оплаты.
Преподаватель курса
Вадим Гурьев
- Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер с опытом работы более 10 лет
- Сертифицированный тренер: по стретчингу, по функциональному и кондиционному тренингу, по реабилитационным программам в фитнесе
- Методист Encore Fitness: координация деятельности тренерского состава, обеспечения повышения квалификации тренеров, организация и проведение практических семинаров, теоретических лекций
- Презентер всероссийских, международных конвенций и форумов по фитнесу
Преимущества школы «Фитнес Против Боли»
Доказательный подход к фитнесу
У нас вы получите знания, подтвержденные исследованиями.
Быстрый доступ к информации
Материал курса доступен в записи даже с телефона. Вы можете начать тренировки сразу же, что приведет вас к результату максимально быстро.
Актуальная научная информация
Мы следим за научными исследованиями и постоянно обновляем курсы.
Другие курсы школы «Фитнес против боли»
Нейрокинезиология
Три по пятнадцать
(подкасты от авторов проекта)
Фитнес+ для пожилых людей
Детский фитнес
GRAмотно о FITнесе
Функциональная анатомия для фитнеса
Физическая нагрузка для детей и подростков-диспластиков
Фитнес для диспластиков
Тяжелая атлетика: анатомия и биомеханика
Развитие гибкости
Фасция
Методические материалы
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
Онлайн-школа «Фитнес Против Боли»
г. Екатеринбург
Электронный адрес:
inform@fitnopain.onlineТелефоны:
Любые вопросы вы можете задать
в Telegram или на WhatsAppИП Подалюк А.В.
ОГРНИП 314668528100063 ИНН 667219555032
г. Екатеринбург
Политика обработки персональных данных
© 2021 — 2023. Фитнес Против Боли. Все права защищены